Sono arrivati i corsi Psicobenessere!!
Sono arrivati i pacchetti regalo di corsi individuali e di gruppo di Psicobenessere!!!
La Psicologia al servizio della ricerca del nostro benessere ed equilibrio psicologico, in supporto al mantenimento di un buon rapporto col nostro corpo e per il raggiungimento dei nostri obiettivi.
Inviateci una richiesta tramite la sezione contatti o alla mail mascia.bertoni.579@psypec.it
Regalatevi benessere!
Tante soluzioni per fare un regalo diverso e utile, orientato al vostro benessere psicofisico:
- Corso di Auto-ipnosi in preparazione al parto, di 8 sedute individuali e di gruppo, con possibilità di registrare l'audio della preparazione a 140 €
-
Tecniche di gestione di ansia e stress, individuale 2 incontri 59 €, 5 incontri 110 €
-
Corso di Training Autogeno Individuale , individuale 3 incontri 79 €
- Corso di arte-terapia per la riscoperta di sé, individuale e di gruppo 5 incontri 110 €
- Corso di Mental Training per atleti e dilettanti, individuale 3 incontri a 89 €
- Corso introduttivo di Mindfullness individuale 3 incontri a 89 €
-
Coaching di sostegno alle scelte di
vita: tecniche per
fissare e gestire i propri obiettivi(professionali e non) , 5 incontri individuali 119 €
- Coaching di sostegno alla dieta : tecniche per gestire il comportamento alimentare, 5 incontri individuali 119 € (non viene fornita consulenza dietologica ma psicologica e motivazionale)
- Coaching per smettere di fumare: ipnosi e tecniche per gestire l'astinenza psicologica da nicotina e l'ansia, 5 incontri individuali 119 €
Benessere e crescita personale
Crisi ed evoluzione
Ritrovare il proprio psicobenessere
"E voglio che tu scelga un momento nel passato in cui eri una bambina piccola piccola. E la mia voce ti accompagnerà. E la mia voce si muterà in quelle dei tuoi genitori, dei tuoi vicini, dei tuoi amici, dei tuoi compagni di scuola e di giochi, dei tuoi maestri. E voglio che ti ritrovi seduta in classe, bambina piccolina che si sente felice di qualcosa, qualcosa avvenuto tanto tempo fa, qualcosa tanto tempo fa dimenticato."
Milton Erickson - La mia voce ti accompagnerà
Ogni momento di crisi dell'individuo, della famiglia, dell'organizzazione (sportiva e azienda) è un opportunità di crescita, evoluzione e raggiungimento di maggior benessere.
Cogliamo l'opportunità che c'è nelle difficoltà.
Coltiviamo e riscopriamo le nostre risorse.
Primo colloquio gratuito
Lo Studio Di Psicologia ENSO è inoltre sempre aperto ai nuovi clienti con Colloqui gratuiti di Consulenza Psicologica.
Un primo colloquio psicologico può essere anche l’occasione per conoscere le tecniche utilizzate da Studio Enso:
-
L'ipnosi per rinforzo dell’autostima, per ansia, attacchi di panico e molti altri disturbi
-
L'EMDR per il trattamento dei disturbi post traumatici
-
Le tecniche di rilassamento e di meditazione per il raggiungimento e il mantenimento del benessere psicofisico
Agire o reagire?
Dobbiamo smettere di reagire interiormente. Se qualcuno si comporta male verso di noi, non dobbiamo reagire interiormente. Chi ci riuscirà, sarà più libero.
G. I. Gurdjieff
E' la sfida dell'individuo...avere un equilibrio tale da essere solo sfiorato dalle parole e dai gesti degli altri.
Eppure poche persone riescono a mantenere questa solidità. Molti, invece, sono vulnerabili..e le emozioni diventano forti, i comportamenti incontrollabili..e spesso, poiché ci rendiamo conto che la nostra reazione non ci piace, segue la rabbia. La reazione interiore è quella più subdola perché porta spesso a comportamenti autolesionistici e depressivi. Come imparare a controllarsi? vi hanno insegnato o avete scoperto da soli dei modi per sfuggire alla reazione, soprattutto quella interiore?